SEANS ARASI

Ümit İnsanın Ekmeği

Meslek gereği birçok yaş grubuyla hemhâliz, çocuk-genç-yetişkin-yaşlı… Hepsinde bir ortak nokta var; ümit. Bu olmadığında devam edemiyor hiçbir grup. Zaten depresyonun bilişsel üçlüsünün temelinde ümitsizlik vardır; kendine-dünyaya ve geleceğe karşı ümitsiz olur depresif insan. Bizim […]

SEANS ARASI

Onurlu bir yalnızlık

Muhammed Emin Yıldırım hocanın SİRET-İ ENBİYA adında peygamberlerin hayatını işlediği bir serî var (kendi sitesinde ve dahi başka platformlarda bulabilirsiniz). 2019 yılında başladı ve hâlâ devam ediyor. Muhteşem bir serî, ben hâli hazırda bu yazıyı […]

SEANS ARASI

Düzenli mücadele

Hantallık, rehavet, tembellik diye adlandırılan huylarımız süreklilik arz eder. Bu huylarımıza karşı yapılacak düzensiz mücadele, mücadeleyi tekrar etmekten başka bir şeye yaramaz. Sonunda başarılı da olunmaz. İnsanoğlu tarafından düzenli ve uzun süreli çaba sadece zorlama […]

KAPAK YAZILARI

Dijital detoks

Dijital detoks, bireylerin belirli bir süreyle akıllı telefon, bilgisayar, tablet ve televizyon gibi dijital cihaz kullanımını sınırlandırması veya tamamen bırakması sürecidir. Teknolojiden uzaklaşarak denge kurmayı, dikkat süresini artırmayı ve stres düzeyini azaltmayı hedefler. Özellikle sosyal […]